甩手治疗高血压的方法_甩手治疗高血压

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高血压的运动治疗方法任艺虹主任医师中国人民解放军总医院但是去打球、游泳、走路、爬山、做体操、做跳舞和任何一样的这种运动，甚至瑜伽，任何一样的运动，只要不是禁忌性的，而是耐力性的这种活动，对于高血压的病人都是可以的，比如说去游泳，在这个过程当中只要不进行比赛，即便是憋气、去潜泳都是没有问题的，只要不会引起交感兴奋性过度的增加、不会引起严重缺氧的这种状态都是可以的。甩手疗法的好处苏广田副主任医师辽宁省朝阳市中心医院也就是具有舒筋活血，通利关节、活血化瘀，调节脏腑功能失常等作用。广泛的用于治疗腰间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、风湿、类风湿、高血压、神经衰弱等疾病。此外，甩手疗法，根据有些报道对癌症患者的术后恢复也有很好的帮助，对胃癌、肺癌、甲状腺癌等都有一定的调理作用。

ˋ▂ˊ 我练甩手功可以治疗高血压吗赵志成副主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院临床上可以对高血压病，特别是以上半身发热、下半身发凉的这种体质，有着一定的辅助治疗作用。也就是我们常说的上盛下虚的状态，上盛下虚在临床上也是一种病证，主要是指暑热之邪壅盛于上，肝肾亏虚于下，主要的临床表现是身体的发热，早晨严重，晚上减退。平时表现为口渴，喜欢喝水，还有精神萎靡，心情会有虚烦不得眠，面色表现为苍白，以下肢发凉为主，可以出现小便的频数清长、大便的溏薄，舌象可以偏红，舌苔黄而且干，脉象可以使细速、无力的脉象。治疗高血压的具体方法是什么？邸志勇副主任医师黑龙江省医院[患者问]: 我爸爸一直有高血压的，但是他一直是喝药的，不喝药的话感觉就会严重，这样的话就会感觉到胸口不舒服，而且还痛，我爸爸想要知晓许多比较好的治疗方法，治疗高血压的具体[医生答]: 绝大部分高血压病患者都是原发性高血压，目前是不能根治的，一般只能决定合适的降压药救治，通常可以把血压压制在正常范围之内的，血压压制得好的话，可以增加并发症再次发生；如果用不着降压药的话，血压又要升下来的，一种降压药压制不好的话，可以决定两样药物，必要时还可以三种降压药互相配合服食；同时还要低盐低脂饮食，恰当压制食量，适当锻练运动，压制体重。需求注意治疗期间避免着凉，以免引起的感冒、发烧，保持心情愉悦。

按摩治疗高血压的方法？王晓琴主任医师淮北市人民医院高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，高血压的治疗需要在改善生活方式的基础上使用24小时长效降压药物控制血压。高血压患者进行按摩可以起到辅助降压的作用，临床上常用穴位按摩的方法来缓解高血压的相关症状以及血压的水平，高血压按摩的穴位常包括内关穴、涌泉穴、百会穴、曲池穴、足三里穴、悬钟穴等。高血压伴随头晕、头痛、胸闷、胸痛等症状的时候，需要按摩相应的穴位，如头晕、头痛症状时，风池穴、大椎穴可以起到辅助治疗的作用。对于健忘、失眠的患者可以按摩神门穴、肾俞血，对于肢体麻木的可以按摩外关穴。但是，对于高血压患者需要注意穴位按摩是个漫长的调理过程，在按摩过程中不能盲目的停用抗高血压药物，以免造成更大的风险。有效治疗高血压的按摩方法张文娟主任医师北京大学人民医院具体的操作方法是按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5--10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3-5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。揉肚腹这个保健方法的重要作用在于通过调养肠胃避免便秘，从而有效的抵制高血压造成的健康损害。病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3-5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。倒捏脊俯卧位这个保健方法是经过大量的临床验证的，具有非常明显的降压作用。高血压患者要请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。相信上述的介绍会对广大患者有所帮助，关键当然还是在于患者的坚持。

治疗高血压的按摩方法刘颖副主任医师本溪市中心医院治疗高血压的按摩方法包括干洗脸、揉攒竹穴、推抹颈肌、头部按摩等，按摩疗法适用于病情较轻的高血压患者，病情较重的不宜使用这种方法。对于高血压的患者来说，积极控制血压十分重要。除了需要应用降压药物治疗外，患者平时也要特别注意饮食，积极运动，保持平和、稳定的情绪。此外，也可以应用一些按摩的方法来改善高血压。那么，治疗高血压的按摩方法有哪些呢？一、治疗高血压的按摩方法1.干洗脸将双手手掌相对，快速搓动双手直到手掌心发热，之后用双手从额头沿着耳前到下颌的部位做洗脸的动作，反复做20~30次，之后再用双手的四指指腹按摩印堂穴到太阳穴的位置，反复按摩，直至局部产生温热感。在按摩时要注意手法轻松柔和，该按摩方法有助于降低血压，增强面部光泽。2.揉攒竹穴将两手的大拇指按住双侧的攒竹穴，用适中的力度开始按揉，一共约按揉100次左右。这种按摩方法可以减轻头晕、头痛等症状。3.推抹颈肌将头部偏向一侧，用左手的四指推抹右侧颈部耳后隆起至胸廓上口处之间的部位，之后换成右手推抹，两手交替进行，反复按摩多次，有醒脑安神、降气平喘的作用，可以改善高血压症状。4.头部按摩将左右两手的虎口处从耳上发际处开始往头顶方面推抹，直至头顶，反复推抹10次左右，在操作时要稍稍用力。之后用两手从前额开始往后脑处做梳头的动作，当到达后颈时，两手手指交叉，用掌根挤压后项部的肌肉，有助于改善高血压。二、高血压在按摩时要注意什么病情较轻的高血压患者可以选择按摩的方法改善高血压，但如果病情较重，特别是有高血压危象的患者，不宜使用按摩的方法治疗。在按摩时，要么安静、空气清新的环境，如果是冬季按摩，要避免温度太低，以免感冒。按摩时要放松身体，保持情绪上的平和，一些敏感部位的按摩要注意力度，不能太重。用按摩的方法治疗高血压要持之以恒，不能敷衍了事。降压新方法：活动脚腕39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站    除了降压药以外，还有饮食降压，物理降压，按摩降压，以及针灸降压等。其中有很多的降压方法所起到的只是辅助的作用，今天再给大家介绍一种辅助降压法——活动脚腕。“脚踝以下分布着近30多个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说，从脚腕至脚底，是保健养生的一个‘重镇要区’。”专家指出，经常转动脚腕，的确可以对高血压起到辅助治疗的作用，同时可以减缓身体老化速度，还能灵活骨关节。“昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等穴位，都在脚踝周围，在转动脚踝时，可以刺激这些穴位，起到保健作用。”专家举例说，如昆仑穴，位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。此穴是人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一，刺激它可以治疗头痛、腰痛、高血压、怕冷症等。而商丘穴位于人体的足内踝前下方凹陷中，刺激它可以治疗腹胀、便秘、消化不良、急慢性胃炎等。转脚腕的方法很多，专家表示，可以盘坐在床上，一只手握住脚踝，一只手握住脚掌，缓慢转动；也可以坐在椅子上，脚尖着地，以脚腕为轴进行转动；一般每次左右各转100下，早晚各一次。此外，专家还指出，脚底部的一些穴位对治疗高血压也有一定作用，如位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处的涌泉穴，按摩它能够治疗神经衰弱、倦怠、失眠、高血压、眩晕、更年期障碍等。还有位于脚大拇指根部横纹中央的“高血压点”，用两手的大拇指按压此处6秒钟，一天10次，对降血压有显着疗效。再次提醒大家：“平时开会、工作时都可以转转脚腕，晚上洗脚后可以按摩脚部穴位，交替进行，长期坚持，就能起到很好的保健作用。”其实，所谓的活动脚腕降压的方法也属于运动的一种，而人的脚部汇集了人身体上的很多穴位，经常活动活动脚部，做做足疗也是对抗高血压的一种方式。晚上用热水泡泡脚，充分活动一下脚部，只要能够持之以恒对于降压是有很好的作用的。（责任编辑：简丽妍）展开全部。

难治高血压的治疗方法张玥主任医师锦州市中心医院目前来说最好的治疗方法就是对症治疗，建议高血压患者一定要结合患者的危险因素，把器官的损害以及临床疾病的情况在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳地控制血压。只有将血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生，同时要选择使用半衰期24小时，以及以上，每日一次服药能够控制24小时的血压药物比如氨氯地平等，避免因为治疗方案选择不当导致的依原性，清晨血压控制不佳，用药的原则是从小剂量开始，优先选择长效制剂联合用药的及个体化的原则。高血压有手术治疗方法吗？李永玲主任医师鄂尔多斯市中心医院原发性高血压不需要手术，需要长期的吃药。但是继发性高血压，比如肾动脉狭窄可以支架介入治疗，嗜铬细胞瘤引起的血压升高可以选择瘤体切除治疗。原发行高血压是常见的慢性病，不同的高血压患者选择合适的降压药物，通常能取得满意效果。比如单纯性的收缩压升高的情况下，利尿药比较适合，常用的药物有寿比山等。高血压合并糖尿病的患者，常用卡托普利和沙坦类的药物，这类的药物在降压的同时又能保护肾脏。如果高血压的患者合并了心率的增快，就需要用美托洛尔。如果高血压的患者又存在冠心病，通常会选用硝苯地平片等药物。