坚持跑步能消除咽炎吗_坚持跑步能消除咽炎

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坚持跑步能消除咽炎吗

咽炎要坚持跑步吗伍燕兵副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院咽炎患者不一定非要坚持跑步。如果患者适当运动，能提高免疫力，对疾病的治疗有一定帮助。咽炎有急性以及慢性咽炎之分，不同的咽炎治疗方式不同。患者需要做详细的检查，确定咽炎种类之后对症治疗。患者需要保持良好的作息习惯，不要吃辛辣、刺激性大的食物。除了跑步以外，还可以做一些其他运动，比如散步、游泳、慢跑等，不要做过于剧烈的运动。咽炎患者还要注意戒烟、戒酒，不要喝咖啡、浓茶。平时需要多喝水、多休息，不要熬夜。咽炎一定要坚持跑步吗吴园丁主任医师北京大学第一医院[患者问]: 我每天都要跑步，但是我有咽炎。我想知道咽炎一定要坚持跑步吗？医生答]: 咽炎可以坚持跑步。适当的坚持跑步，可以增强免疫力，有利于咽炎的治疗。当患者出现咽炎的病症并不影响到患者日常运动，在咽炎的病症发作过程中，患者是可以进行慢跑，并不建议做剧烈运动。当患者出现咽炎都要考虑是眼部受到炎症刺激引起炎性反应，会引起咽喉部疼痛、咳嗽的症状。患者可以饮食应以清淡、易消化的食物为主，应多喝热水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不过度用嗓。患者是可以使用蜂蜜泡水，能够缓解疼痛，也可到当地医院进行检查，在医生指导下，使用牛黄解毒片、维生素C进行治疗。

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˙＾˙ 有咽炎可以跑步吗魏春晖副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院有咽炎的情况下是否可以跑步，应根据个人的情况来分析，同时在跑步的时候还需要观察天气的变化。跑步的过程当中要选择适合的时间段，避免外面的空气过冷，以免跑步的过程当中吸入大量的刺激性气体，很可能就会导致咽炎的病情加重。同时在病情严重情况下，比如出现了刺激性的咳嗽，也是不可以跑步的，否则会导致咳嗽症状加重。对于病情比较轻微，或者是天气比较好的状态下，是可以适当跑步的。通过跑步能够增加自身的免疫能力和抵抗力，也有助于病情的恢复和好转。平时生活中饮食方面要注意清淡易消化，多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、刺激过强的食物，以免影响咽炎的治疗效果。有咽炎可以跑步吗吴继勇副主任医师江苏省中医院需要根据咽炎病情的轻重程度进行分析判断。急性咽炎发病期间，炎症的刺激会导致咽部黏膜明显受损，神经敏感度升高。跑步时人体的呼吸频率会明显升高，气体快速进出咽腔时会再次刺激到受损的咽部黏膜及敏感神经加重咽部不适症状。另外跑步会消耗人体内的水分和能量，当咽部黏膜内水分含量减少时，患者咽干、咽痛等临床症状会明显加重。当患者体内能量消耗过多时，机体的免疫力可能会随之下降，从而可能会导致咽炎病情进一步发展。此外跑步时人体容易出汗，出汗后还可能会因为着凉导致机体免疫力进一步下降，从而也会影响咽炎病情恢复。所以急性咽炎发病期间一般不建议跑步。急性咽炎病情恢复期或慢性咽炎稳定期，建议患者可以适当的进行慢跑、散步等轻微运动。这些轻微运动有助于提升人体的免疫力，有助于维持人体内环境稳定，从一定程度上可以促进咽炎病情好转。咽炎发病期间建议患者积极按医嘱使用阿莫西林等抗生素类药物，配合金银花颗粒等清咽润喉的中药制剂进行治疗，同时要注意戒烟戒酒，规律作息，避免着凉，清淡饮食。

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