排肠毒的十种食物

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国际素食日:排肠毒,降体脂?长期吃素,可能面临着这5个问题就是肉类食物中只吃各种鱼类;第四种--蛋奶素,就是会吃奶制品以及各种蛋奶。不过具体到个人,无论是吃素,还是吃荤,实际上都难以有一个明确的定论能够说明是好还是坏。但无论选择哪种饮食模式,都需要保持营养均衡,保证每天所需的人体营养元素---碳水化合物、油脂、蛋白质、维生...

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秋天了,常吃四种食物,排毒防病,滋补强身,抗衰延年秋天了,常吃四种食物,排毒防病,滋补强身,抗衰延年玉米玉米含有大量的膳食纤维,达到排肠毒、润肠道,膳食纤维在肠道里会膨胀,增加我们的饱腹感,从而达到瘦小腹的功效。玉米含有的镁元素帮助肠胃蠕动,可以快速将人体内的废物排泄,在减肥同时可以防止便秘,能够消除身体水肿。桃子...

被吹上天的4种保健食品,实则养生不太行,坑钱第一名,谨慎购买经常有粉丝在后台问小九:“我的爸爸参加了一场保健品宣传会,一口气买了几千块的保健品,我说是骗人的,他压根不信,这些保健品能吃吗?”“我妈妈买了好几百的“益生菌”,说可以排肠毒,躺着就能瘦,真的假的?”“我爸妈想让我给他们买保健食品,哪些值得买呢?”这世界很危险,总有...

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早上空腹吃它等于慢跑2小时!滋阴养胃利水消肿,减肥人士别错过!是儿童最好的“益智食物”。玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果,而且膳食纤维在肠道里会膨胀,会增...