啥菜补钾_啥菜补钾

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60岁过后为何要强调补钾?身上这4种异常,提醒你做好3件事来补钾对于一个人来说,60岁是一个分水岭。在60岁之前,人们通过不健康的饮食或不规律的工作和休息时间得到一些疾病,但在60岁之后,疾病开始慢慢损害我们的身体。主要是由于随着年龄的增长,器官也在老化,自身的抵抗力也开始下降,导致一些疾病进入高发期。60岁以后,补钾和补钙一样重...

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你家的食盐换了吗‐低钠盐明确指出钠摄入过量或钾摄入不足都是导致高血压的风险因素。从饮食结构来看,中国人主要的钠摄入源自食盐,而低钠盐是能实现减钠补钾的... 菜也都是很咸,这个确实比其他大部分地区要咸很多。众所周知,盐的摄入量,和高血压有很大的关系,也因此和心脑血管疾病的发生也存在正相关...

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“低钠盐”,你家的盐该换了9明确指出钠摄入过量或钾摄入不足都是导致高血压的风险因素。从饮食结构来看,中国人主要的钠摄入源自食盐,而低钠盐是能实现减钠补钾的... 菜也都是很咸,这个确实比其他大部分地区要咸很多。众所周知,盐的摄入量,和高血压有很大的关系,也因此和心脑血管疾病的发生也存在正相关...

深秋,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养平安入冬降过后,秋色将尽,离冬天越来越近了。寒气越来越浓,也越来越干燥了,除了要防寒保暖外,还要多吃有营养的食物,这样才能为入冬打好身体基础。建议深秋少吃些油腻的大鱼大肉,多吃以下5种“冠军”蔬菜,每种都是不同的营养之最,顺应时节,补足营养平安入冬。蘑菇:补钾冠军蘑菇作为菌...