跑步治疗神经衰弱吗_跑步治疗神经衰弱吗

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神经衰弱跑步有效吗毕丽丽主治医师滨州市中心医院跑步可以有效的缓解心情，可以多增加一些户外的活动，户外的运动等，可以听音乐，看书来调解心情，平时要注意多休息，避免熬夜，避免劳累。跑步能治好神经衰弱吗任冬梅副主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院跑步是可以明显改善神经衰弱的一些适应症状。跑步对于改善睡眠养成良好的生活习惯和作息时间，是有一定的帮助的。建议神经衰弱严重的患者需要在医生的指导下合理的使用药物进行治疗，另外要放松心情。

坚持跑步能治好神经衰弱吗？田书娟副主任医师河北医科大学第一医院坚持跑步还是能够明显改善神经衰弱的一些不舒服的表现，因为跑步能够放松心情，防止过度紧张，转移注意力。此外跑步对于改善睡眠，养成良好生活习惯和作息时间是有一定的帮助。但是神经衰弱不仅仅经过生活改变就能够彻底治疗，还需要同时服用营养神经以及镇静安神的药物对症治疗，比如：安神补脑液、谷维素等都是有明显的效果。当然平时放松心情，保持乐观心态，坚持体育锻炼，多和人进行交流是有助于神经衰弱恢复，必要时可以到心理门诊就诊，行心理干预。跑步治疗神经衰弱吗国红主任医师北京医院[患者问]: 我很久之前就有神经衰弱，但是听说可以用跑步治疗神经衰弱，那么跑步治疗神经衰弱吗？医生答]: 跑步是可以治疗神经衰弱的，户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的作用，尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用，而且对于调整人体内部的平衡、调剂情绪、振作精神也有着很好的作用。

坚持跑步治好神经衰弱吗国红主任医师北京医院坚持跑步可能对神经衰弱有一定的帮助作用，神经衰弱主要指的是失眠，失眠可以是生理现象，也可以是病理现象，比如人到了老年睡眠往往不好，这时候可能是生理周期导致，尤其是到了老年白天活动量减少之后可能会出现晚上睡眠障碍。这时候白天增加运动量，多跑步，多锻炼身体，保持一个比较劳累的状态，晚上睡眠相对来说会有好转。但是如果失眠是焦虑、抑郁导致的，共病焦虑、抑郁，这种情况下恐怕跑步达不到完全能够彻底治愈的程度，这时候必须得抗焦虑、抑郁来进行治疗。跑步治疗神经衰弱吕志勤主任医师北京大学第一医院跑步对治疗神经衰弱很有帮助，比如病情比较轻是有效果的，但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。

神经衰弱通过跑步治疗有用吗？邵自强主任医师中日友好医院[患者问]: 前段时间神经衰弱，做事含糊不清，我想问一下通过跑步来治疗，真的有用吗？医生答]: 跑步可以缓解神经衰弱，跑步可以让身体的体质可以变得越来越好，这样就起到控制神经衰弱的作用，建议您前往专业的医院通过医生的诊断来进行治聊，保持好的心态，减少自己的压力。跑步能治疗脑神经衰弱吗尹群主治医师邹平市中医院还能够增强神经系统的功能，有利于消除脑疲劳，还能够转移自身的注意力，起到改善症状的作用。

神经衰弱跑步能治好吗王晶主治医师山东省立第三医院可以帮助治疗神经衰弱，但是病情严重的患者，建议还是去医院先检查，明确病因后，再对症治疗，以免加重病情。坚持跑步治好神经衰弱吗？王芳芳主任医师承德医学院附属医院其实坚持跑步这种情况还是能够明显的改善神经衰弱的一些不舒服的表现，因为能够放松心情，防止过度紧张。此外还需要改善睡眠，养成一个良好的生活习惯和作息时间，神经衰弱可以给予镇静安神的药物进行治疗，比如振源胶囊，安神补脑液等等，都是有明显的效果，平时放松心情，保持乐观的心态，多和周围的人群进行交流，恢复有个过程。