常喝黑豆浆会补充雌激素吗

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女人不想老得快,多吃5样天然食物,激发“雌激素”,更显年轻体内的雌激素水平明显降低,皮肤就会变得非常差,衰老的痕迹越来越明显。所以女人要学会自己照顾自己,建议饮食上别太节俭,常吃以下这5种天然食物,激发补充雌激素,让你慢慢找回年轻态,健康有活力。第一种:黄豆提到含雌性激素的食物首先想到的就是大豆及其豆制品(像豆腐,豆浆以...

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家庭自制黄豆粉,原来这么简单,做一次吃一个月!家庭自制黄豆粉,原来这么简单,做一次吃一个月。炒黄豆还能这么吃,一勺一勺放入口里,越吃越香。1、黄豆是人们生活中离不开的豆类,富含大豆异黄酮,尤其适合女人吃,每天吃一点,补充天然雌激素。黄豆的吃法有各种各样,可以每天打豆浆喝,可以煮黄豆吃,可以炒黄豆吃。丈夫小时候特...

炒黄豆还能这么吃,一勺一勺放入口里,越吃越香家庭自制黄豆粉,原来这么简单,做一次吃一个月。炒黄豆还能这么吃,一勺一勺放入口里,越吃越香。1、黄豆是人们生活中离不开的豆类,富含大豆异黄酮,尤其适合女人吃,每天吃一点,补充天然雌激素。黄豆的吃法有各种各样,可以每天打豆浆喝,可以煮黄豆吃,可以炒黄豆吃。丈夫小时候特...

豆浆我喜欢喝豆浆,不喜欢和、喝牛奶,每天一杯五谷豆浆雷打不动。 五谷豆浆,热量很低,减脂瘦身的人最适合。不仅能够补充蛋白质和各种维生素,还有促进肠道蠕动,润肠通便的作用。40岁的女人要多喝,补充雌激素容易消化。还可以促进代谢,美容养颜,皮肤更好。 想要制作出细腻顺滑又无渣...