膳食热_膳食热量是什么

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东莞女子晒电子厂伙食,5菜一汤免费吃,网友:在哪里我也想去东莞23岁女子袁妍雪,毕业后便进入了东莞一家电子厂工作,最近袁妍雪在网上晒出了工厂的伙食,5菜一汤免费吃,没想到引发了网友们的热议。包吃包住待遇好,这一消息引发了网友的热议,大家纷纷表示羡慕,甚至有网友问道:“这伙食也太好了吧?在哪里我也想去!”不过也有不少网友提出...

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控糖与减脂的理想主食:低升糖、高膳食纤维,松软美味难抵挡今天分享一道适合控糖、减脂期的好主食,低升糖、高膳食纤维、高饱腹感,热吃凉吃都很柔软好吃,感兴趣的朋友可以按照我的配方和做法试一试! 【食材明细】 面团:玉米面80克,小麦粉120克,鲜酵母5克,盐1.5~2克(也可不加),开水80克 配菜:菠菜100克,胡萝卜50克 配方可做6个手掌大小的...

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冬天到底该如何保暖?冬季保暖小常识作者:苏醒的早晨天气越来越冷了,你需要掌握更多关于冬季保暖的小常识!单单靠多穿衣服是不能好好地御寒的,科学御寒的方法要知道。那么冬季保暖小常识有哪些呢?1、多吃热量高的食物膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考...

零技巧轻松做烤红薯,电饭锅一键搞定,不加水也能甜到心底!在秋冬季节,红薯的销售总是异常火爆。它含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素。每到这时,街头巷尾总会弥漫着烤红薯的香甜气息。和热奶茶、冰糖葫芦、糖炒栗子一道,它们构成了秋冬四件套,为寒冷的季节带来温暖的慰藉。尽管街边的烤红薯味道诱人,但价格不菲,一个小...