什么菜清肺热效果最好_什么菜清肺热效果最好

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“咳嗽”最怕这菜,三天吃一次,轻松排黄痰,润肺止咳身体好!它们都有助于润肺止咳,让你的身体更加健康。 一、莲藕排骨汤:清热润肺 莲藕性平味甘,能清热解毒、润肺止咳;排骨富含蛋白质和钙质,可以补充营养,增强体质。两者结合,既美味又营养。 食材:新鲜莲藕1根,排骨500克。生姜几片,大葱1段,料酒适量,盐适量。 详细做法: 1. 排骨洗净,切成小...

流感、肺炎“抱团流行”,咳嗽迟迟不好!多吃2菜2果,清肺热清肺降火、快速止咳。无论是大人还是孩子,都能从中获得健康的保障,迎接一个温暖而健康的冬季!白萝卜白萝卜是不可多得的养肺佳品。它具有清热降火、消炎抗菌的作用,对于缓解肺部炎症非常有效。白萝卜中还含有丰富的维生素C和纤维素,可以增强免疫力,促进肠道蠕动,进而帮助体...

(^人^) 燥热最怕这菜!一碗不到5块钱,隔三岔五吃一次,润肺祛火身体好平底锅热油,倒入苦瓜鸡蛋液,两面煎至金黄,苦瓜鸡蛋饼就做好了。这苦瓜鸡蛋饼,外酥里嫩,既有鸡蛋的香,又有苦瓜的清新,作为早餐,既营养又美味,让你一整天都元气满满! 怎么样,朋友们,这几道苦瓜美食是不是已经让你心动不已了?赶紧动手试试吧,隔三岔五吃一次,润肺祛火,身体倍儿棒!夏...

夏天,使劲吃这菜,一护眼、二清肺戒烟、三减脂,当季鲜嫩别错过夏天,使劲吃这菜,一护眼、二清肺戒烟、三减脂,当季鲜嫩别错过。当下正值炎炎热夏日,炎热的6月天,进入梅雨季节,高温多雨的气候闷热潮湿,这个时候很多植被都开始快速生长,各自藤蔓的植物和蔬菜也是正鲜嫩的时候。南瓜嫩尖和佛手瓜嫩尖就是其中之一,现在当季鲜嫩,营养味道都很...

“秋不养肺,冬病缠身 ”建议多吃10道“养肺菜”,为入冬打基础我建议大家多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂吃。南瓜 —— 红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉,里面的瓜籽挖掉... 喜欢吃什么就放什么,盖上锅盖煮15分钟,按煲粥卷15分钟,等气自动排完了再打开盖子。3、出锅时放点老冰糖,桂圆红枣莲子银耳羹就完成了,女...

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蘑菇白菜木耳小炒蘑菇娃娃菜木耳又清肺又补充膳食纤维,晚餐来一盘妥妥的减脂神器,主食就不吃啦By MoomingGX用料干木耳 10朵蘑菇 200克娃娃菜 1颗胡萝卜 半根蒜 3瓣干辣椒 1个蚝油 1勺生抽 半勺做法步骤1、蘑菇先焯水断生,炒的时候也方便 ,蘑菇不爱熟2、油热爆锅蒜和干辣椒3、倒入娃娃菜和胡...