跑步治疗颈椎病_跑步治疗颈椎病

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颈椎病跑步夏雷副主任医师西安市红会医院是颈椎病也有慢性发病的，甚至有无症状的患者，这部分患者平时的时候跑跑步是没有任何问题的，需要注意在跑步的时候正确的姿势非常重要，建议患者目视前方不要低头跑步，否则在低头跑步的过程当中，颈椎病是有可能出现加重和发作的，目视前方或者抬起头来，这样跑步就不会导致颈椎病发作了。颈椎病这种疾病如果现在正在发作，患者出现了比较明显的头晕恶心呕吐，那么在这种情况下是不建议去跑步的，因为现在症状正在发作，所以跑步的话会导致症状的进一步加重，而且患者在明显出现头晕恶心呕吐，手麻的情况下也没有办法去跑步。颈椎病发病原因颈椎病的发病原因从中医方面讲就是长期的劳损，还有是受到风、寒、湿这一类的外感的邪气，使肩背部的一些经络阻滞不通，患者会感到肩背部僵硬或者疼痛。经络不通形成的原因大多是因为长期的坐姿、低头，比如在电脑之前长期的工作，低头玩手机，不能使颈椎保持正确的姿势。再就是年龄因素，随着年龄的增长，颈椎会发生一些退变，就会引起颈椎病。颈椎病疼痛缓解颈椎病的疼痛主要以从以下方面：第一，保持良好的生活方式。避免长时间的低头，保持坐姿端正多活动颈部的肌肉，多注意颈部的保暖，可以减轻颈椎病对周围组织的刺激，以缓解疼痛。第二，局部的理疗或者牵引。通过理疗和牵引可以减轻椎间盘的压迫症状，增加椎间隙改善血液循环减轻疼痛。第三，药物治疗。颈椎病疼痛明显的，可以在专业医生的指导下口服双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等药物，对于疼痛缓解也有不错的效果。第四，手术治疗。如果颈椎间盘压迫严重保守治疗无效，影响正常的工作和生活，可以采取手术解除压迫缓解疼痛。跑步对颈椎病有好处吗王岩威主任医师辽宁省朝阳市中心医院[患者问]: 头晕昏沉，严重时翻身都会晕，曾眩晕加呕吐过，做的时间长了也会晕，晚上多梦，感觉累。是颈椎病吗，跑步对颈椎病有好处吗，谢谢各位医生了，求回答。医生答]: 病情分析：你好，很高兴回答你这个问题，你这个情况有点像颈椎病，我觉得跑步对颈椎病的影响并不是进一步检查和治疗。

跑步可以治疗颈椎吗王富主治医师济南市中西医结合医院跑步是不能够治疗颈椎的，并且在跑步的过程中，颈部的椎体受力相对增加，就会导致颈部的椎间盘受到过度的挤压，并且颈部的椎体受力相对增大，还会导致颈后部的肌肉，筋膜，韧带出现过度的牵拉，所以说会导致颈椎疾病症状的加重，特别是对于有颈部椎间盘突出，骨质退变增生或者是有颈部的肌肉筋膜劳损的情况出现时，是不能够行跑步活动的。因为在跑步以后，很容易导致临床症状的加重，并且不利于颈椎疾病的恢复，所以对于颈椎疾病的患者，在症状发作时主要是以卧床休息为主，所以是不能够跑步的。跑步能治疗颈椎吗郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院[患者问]: 我有颈椎病，医生说我可以多锻炼，那我做跑步运动能治疗颈椎吗？医生答]: 跑步运动并没有治疗颈椎病的效果，但是排布可以锻炼患者的下肢以及心肺功能，跑步也没有锻炼颈部肌肉的作用。所以患者还是多做一些颈椎保健操比较好，这可以放松颈部肌肉，加速血液流动。患者要治疗颈椎病就要注意不能长时间低头，还不能只保持一个姿势，患者需要多加注意。

跑步可以治疗颈椎吗方承康主任医师南昌大学第一附属医院不能达到治病的目的。做很多的颈椎保健操，如，米字运动，小燕飞，俯卧撑，仰头看月。防止措施集中在保持颈椎活动度、避免长时间保持一个姿势、枕头不要太硬、太高，适宜的高度在10-15厘米之间。其他人还搜了女人跑步的好处和坏处踏步机对颈椎好吗健身可以治疗颈椎病吗发热枕跑步能防衰老吗颈椎病360图书馆。

跑步可以治疗颈椎吗？张鸿程副主任医师淮安市楚州中医院跑步不能治疗颈椎病。只是对颈部有一定的改善作用。跑步主要是对下肢和心肺功能有锻炼作用，上肢、颈部等都只是保持姿势和结合跑步过程的协调性动作，颈部的骨骼肌肉锻炼的程度并不大，还达不到治疗的程度。跑步是属于常见的锻炼方法，对全身的血液循环都有改善作用，所以对颈椎病也是有一定的改善作用的。跑步可以治疗颈椎吗高胜山副主任医师马鞍山市人民医院[患者问]: 我有颈椎病，医生说我可以多锻炼，那我做跑步运动能治疗颈椎吗？医生答]: 而且跑步不仅没有治疗颈椎的效果，还会导致患者的颈椎病加重，这是因为患者在跑步时，颈椎的受力会加重，这就会导致患者的颈椎盘受到挤压，患者想要做颈椎锻炼，可以做颈椎保健操或者是扭动自己的脖子，让颈部肌肉放松，但是绝对不能跑步。

颈椎病症状，跑步锻炼能改善吗，有其它的赵文礼主治医师潍坊市第二人民医院颈椎病的主要症状是出现颈部的酸胀不适，疼痛，另外可以压迫神经根，导致上肢麻木以及乏力，还可以影响椎动脉供血，导致出现头疼头晕症状，另外可以刺激交感神经，导致出现胸闷心慌，也可以压迫脊髓，导致出现下肢走路踩棉花感，胸部紧束感。跑步锻炼对于颈椎没有什么太大帮助，无法改善颈椎病的症状，有颈椎病平时要多活动脖子，避免长时间低头姿势，另外可以进行颈部热敷和按摩处理，同时可以外用膏药和烤灯照射，服用一些对症治疼，改善循环的药物。跑步可以缓解颈椎病吗陈浩雄副主任医师广州中医药大学深圳医院跑步有助于控制颈椎病症状，但不是治疗颈椎病的主要方式。颈椎病主要是由于颈椎间盘突出，导致颈椎及其周围骨质增生。