green tea绿茶减肥

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绿茶减肥么王海丰副主任医师朝阳市第二医院茶叶有抑制肥胖的功效，因为茶叶中的咖啡因和茶多酚能够帮助减肥，咖啡因可以促进人身体的新陈代谢，茶多酚可以通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能，起到抑制肥胖的作用，所以说喝茶对于减肥多少是有点作用的。建议平时多增加体育锻炼，增强体质，合理饮食，均衡营养，少吃高热量的食物，喝一点绿茶，有利于健康减肥。绿茶可以减肥吗王燕主任医师中日友好医院绿茶可以减肥，绿茶中含有很多茶多酚，茶多酚可以消除人体内脂肪，而且还有促消化，抑制胃酸作用，所以绿茶可以减肥。绿茶除了减肥作用以外，绿茶还有很好抗肿瘤作用，能够抑制胃癌、肝癌等各种消化系统癌症发生，另外绿茶还有很好提神醒脑作用。

＋０＋ 喝绿茶能减肥谢洋春主任医师中国医学科学院整形外科医院绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪在体内积聚。维生素b、c和咖啡因可促进胃液分泌，有助消化与排出；绿茶中的儿茶素有抗氧化、促进新陈代谢、清除自由基的功能，可经由多种作用活化蛋白激酶和三酸甘油酯酶，从而减少脂肪细胞的堆积，从而可起到减肥的作用。绿茶减肥么疏欣杨副主任医师中国中医科学院西苑医院绿茶会减肥可以起到辅助性的效果，但是效果不是特别明显，减肥不要单纯的依靠绿茶，可能会对身体造成明显的伤害。在生活当中可以适当参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，也可以通过打篮球能够有效的燃烧脂肪，把多余的热量快速排出体外，达到瘦身减肥的目的，通常不会对身体造成伤害和副作用。