什么菜清淡又好做_什么菜清淡又好做

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特殊时期,再忙也要常吃这5种“养肺菜”,润肺去燥,安稳过寒冬当下正逢疫情政策放开期间,又是寒冬12月,是感冒、咳嗽等呼吸道疾病的多发季节,所以肺部成了最容易受到外来有害物质侵害的脏器。为了家人的健康,除了要做好个人防护外,饮食上也要注意清淡,多吃一些润肺养肺的食物。今天推荐5种适合多吃的“养肺菜”,润肺去燥,提高免疫力,身体...

夏天喜欢的3个菜!清淡鲜美,个个好吃全光盘,18分钟上桌作者:月落乌啼的厨房夏天了,还是喜欢这些清清爽爽的菜,清淡鲜美,好吃营养,做法却简单!晒晒娘儿俩的某日午餐,油焖小笋、香煎小黄鱼、娃娃... 几乎不用什么调料,也不加水,又香又酥,除了中间的鱼骨,剩下的都是肉,又好吃,又方便!油焖笋,浓油赤酱,红亮诱人,带着一丝丝甜蜜,味道极其鲜美...

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60岁的婆婆天天吃素,腰肢纤细身材好,最爱这道菜,清淡爽口好吃60岁的婆婆天天吃素,腰肢纤细身材好,最爱这道菜,清淡爽口好吃夏天到了,在饮食上,我们的偶会选择比较清淡的食物,大鱼大肉反而提不起胃口。简单的小菜,配上一些粥,夏天都喜欢这样吃。尤其是我婆婆,她夏天经常喝粥,早餐喝粥、午餐喝粥、晚上喝粥,天天喝粥。不过对于她们来说,不...

春分后,饮食宜“少荤多素”,建议吃6道时令菜,清淡鲜美又润燥作者:徐徐美食记春分过后,即将迎来炎热的夏天,我们的饮食也该调整一下了。俗话说:不时不食。按照时令吃东西,对身体健康更加有益。春分后天气干燥,饮食宜“少荤多素”,建议多吃这6道时令菜,清淡鲜美又润燥。一起看看都有哪些时令菜吧!一、春笋春天的小竹笋,脆嫩鲜美,营养丰富...

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三伏天,中老年人要多吃这道菜,清淡却不失营养美味,别不懂吃我们应该在饮食上讲究清淡,这样才能减缓身体的躁气,保持身体的健康状态,尤其是中老年人在饮食上更应该注意。今天厨娘和大家分享一道清淡又不失营养美味的家常菜,有荤有素,营养丰富,富含蛋白质和维生素及微量元素,色彩鲜艳诱人,大人小孩都爱吃。这道清淡家常菜菜名我给它取...

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晒晒今天的午饭,30元做4道家常菜,清淡可口,比大鱼大肉受欢迎做了四道家常菜,还有一道主食,有荤有素,清淡可口,孩子们都说喜欢吃,比大鱼大肉还受欢迎,我看着她们吃得开心,我心里也美滋滋的。这四道菜... 分享这四道快手家常菜的做法,一起来看看多妈做的这四道菜吧,您觉得这几道菜怎么样,或者您有什么拿手菜,欢迎留言分享。 第一道菜:【啤酒...

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春节餐桌上,有这几道家常菜,清淡爽口又拿的出手除夕已经过,家宴也吃爽,鱼肉装满肚,初一饺子刚吃饱。接下来做点清淡饮食,开始清清肠子、刮刮胃,否则过完春节涨5斤,再去减肥不划算。今天带来几道家常菜,少油少盐,清淡美味。 一、酿尖椒 尖椒富含维生素B、C、D等,具有开胃消食,温中散寒等功效。平时家里制作尖椒的菜肴,都是...

半小时做4个菜,清淡又不失营养,母子俩吃到肚子滚圆做了4道菜。孩子爱吃鸡蛋和土豆,龙宝爱吃青菜,还蒸了个鱼头,汤汁拌饭正好合适。半个小时做好一桌家常菜,清淡又不失营养。【黄豆酱蒸鱼... 今天分享的4个菜,有您喜欢的吗?如果您有什么建议或者想法,欢迎给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,...

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豆腐炒黄心菜,清淡鲜美,简单易做!豆腐炒黄心菜原料:黄心菜、北豆腐、盐、蚝油。做法步骤:第1步、食材:黄心菜、北豆腐。第2步、将黄心菜掰开清洗清洗,捞出。第3步、放在案板上切开。第4步、将北豆腐放在案板上切开。第5步、起锅倒油烧热,下入切好的北豆腐煎至两面有些金黄。第6步、然后,合入切好的黄心菜,...

5月,建议常吃这6道“降火菜”,清淡爽口营养高,神采奕奕过夏天5月份属于春夏之交,天气慢慢开始燥热,人们的身体开始容易热气上火,经常失眠或睡眠比较差,这个时候我们除了要多喝水,在饮食上还要保持清淡,吃一些“降火菜”,来缓解燥热给身体带来的不适。我分享6道降火菜做法,降火祛燥,清淡又营养,建议常给家人做。菠菜 —— 菠菜鸡蛋糕【食...