如何翻滚跑酷_如何翻滚跑酷

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跑酷教程视频如何鱼跃翻滚_视频在线观看-56.com跑酷教程视频如何鱼跃翻滚次播放热播a281037076 信息上传时间：1970-01-15 上传自：网页标签：跑酷鱼跃翻滚简介：来自跑酷运动网（）专辑跑酷翻滚求教，百度知道很多跑酷新手最开始都先练翻滚，其实这是错误的，最好等你有了几个月的锻炼基础后再练。翻滚（roll）是跑酷中一个非常重要的动作，做不好可能还会有生命危险。如果你是新手，建议先把身体练好。翻滚可以先在床上或垫子上练，然后再尝试在草坪上，最后再在水泥地上练。roll，先用手掌做支撑。

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