鸡块做法大全减脂好吃

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╯▂╰ 鸡胸肉烤时蔬想告诉全世界,减脂又好吃的鸡胸肉焖时蔬太好吃啦!吃了巨掉秤,好吃而不腻,饱腹感极强!By 唐唐料理屋用料鸡胸肉 1块西兰花 半个胡萝卜 1根玉米 半根盐 2克生抽 2勺蚝油 1勺料酒 1勺食用调和油 5克黑胡椒粉 1克面粉 2勺小番茄 8个做法步骤1、腌制鸡块入味2、西兰花和胡萝卜焯水,腌...

葱烧鸡块巨好吃的葱香鸡块,感觉以前的鸡腿都白吃了! 鲜嫩多汁,葱香四溢～巨入味,满屋飘香! 低卡高蛋白, 减脂期解馋太绝啦!By 小沁画语用料鸡大腿 两... 做法步骤1、准备两个鸡腿去骨,洗净切小块,沥干水分2、大葱小葱洗净,大葱切成薄葱圈,小葱切葱花3、鸡块放入调料腌制20分钟左右4、调料汁...

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凉拌鸡丝荞麦面又该减脂啦!By 男姐家用料鸡胸肉 80克黄瓜 小半根荞麦面 60克姜蒜小葱香菜小米辣 适量柠檬 1片做法步骤1、准备食材2、黄瓜刨丝,香菜和小葱切末,柠檬洗净切片去籽,小米辣蒜头切末3、鸡块冷水下锅,加姜片料酒,煮开后撇去浮沫,再煮10-15分钟熟4、放入冰水中5、取出撕成条6、冰...