什么菜适合做窝窝头_什么菜适合做窝窝头

2007年，王昆鹏带着75万元的债务离家出走。她60岁的母亲七年还清所有的钱怎么赚钱？在找工作的路上，她多次碰壁，雇主认为她太老了，不能雇用她。无奈之下，她只能自己做一点低成本的小生意来还钱。她在小吃街摆摊，专门卖包子。虽然这种看似不起眼的小吃很普通，但经过李烹饪的加工，窝窝头也被做成人间美味。

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用热水煮玉米粉，用面粉和酵母水揉成面团。2.打样一个半小时。3.将准备好的野菜煮熟，榨干，切碎。4.搜索面团。5.手上抹点油，把野菜面团做成自己喜欢的形状。醒发20分钟。6.火开了，火开了20分钟，做好吃的还是有技巧的。我的每一道菜都有小妙招。搜索“Bean”.

别看普通，营养极其丰富，今天给大家分享一下豆子玉米做早餐的做法也是恰到好处。你需要准备的食材有：豆角一把，玉米粉150克，全麦面粉50克，面粉50克，热开水150克，盐适量。将豆子清洗干净，去掉有虫洞的部分，挑成合适的长度，放入一锅开水中焯水，捞出凉水。将豆子沥干，切成玉米粒大小的豆丁。大湾里.

红枣蒸玉米洗净。玉米粉和白面粉比牛奶更热。2.加入一点牛奶，搅拌面粉。加入捣碎的红枣和葡萄干。3.用小苏打温水，加入它们，做成面团。4.醒来30分钟做包子。5、锅上冷水，蒸25分钟，小火炖5分钟，6、就好！做美食是有技巧的。我的每一道菜都有小妙招。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的.

减脂黑全麦馒头配一斤黑麦。这次做了17个馒头，每个馒头大概有195卡路里。可以做成20块，一个馒头热量在165卡左右，比较适合女士食用。吃一次.还有蒸荞麦面。两款颜色和口味不同，但是都非常适合减脂期间食用。做美食是有技巧的。我的每一道菜都有小妙招。可以搜索“豆果”.

减脂黑全麦馒头(算算每一卡路里，快来抄作业！)一公斤黑麦这次做了17个馒头，每个馒头大概有195卡路里。可以做成20块，一个馒头热量在165卡左右，比较适合女士食用。拿一次.但是都很适合减脂期间吃。做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！喜欢的话记得收藏关闭这个食谱。

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这种以前只有穷人才会吃的面食，现在成了富人的“保健食品”。窝窝头富含膳食纤维，纤维素含量很高。可促进胃肠蠕动，适用于糖尿病和肥胖人群，可预防胆固醇和高血压。那时候穷人吃的窝窝头，现在成了富人的“保健食品”。今天，梅姐教大家一种制作窝头的新方法，加入西葫芦和胡萝卜。有菜有面，不加一滴水。营养清淡。平凡的日子.

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这道菜是血管“扫帚”，比维生素C强20多倍！我们经常吃的生菜，杀菌免疫力强，血管干净。我们经常看到绿叶，但你见过紫叶吗？和青菜相比有什么优势？专家告诉我们，紫叶莴苣含有丰富的花青素，可以清除自由基，抗氧化，从而提高免疫力。紫叶生菜吃起来更脆更香。今天，我们用它做了两个美味的菜，一个是auto更快的泡菜，另一个是蔬菜馒头。接下来，我们走进去。

未完|《毛毛窝》蒸咸酱文子/王凤婷有人说，每个人持久的味道都是值得回味的，从童年，从故土，从母亲。我的童年是在70年代初。当时物质匮乏导致生活艰难，自然也就没有咕咕了

˙０˙ 你身边的“天然叶酸”比菠菜和青菜都好！常吃可以预防贫血，疏通血管，远离动脉硬化。在夏季，虎耳草粘液中含有的营养物质“粘多糖”可以稳定血压，有助于降低胆固醇，而苋菜的高叶酸含量有助于降低同型半胱氨酸，预防动脉硬化。今天厨房送来了两份虎耳草和苋菜做的主食和两份清蒸蔬菜。一起来看看吧~香喷喷的馒头和香喷喷的蒸菜，稳定血压，降低胆固醇。点击视频查看详情。