跑步治疗抑郁焦虑症要多久

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治疗焦虑症和抑郁症需要多少时间高志伟主任医师南通大学附属医院因此一般来讲用药时间需要半年以上，多数在9个月到一年，期间包括调整剂量、巩固治疗和逐步减量等过程，过早或者突然停药会引起病情反复甚至加重，在临床上服药断断续续或者虽然服药时间足够但突然停药都是不可取的。治疗焦虑症要多久王薇主任医师首都医科大学附属北京安贞医院至少要在一个治疗剂量下坚持三个月，这样的一个时间。如果说没有问题，那我们的疗程，在欧洲、在国外的这个指南中，是建议焦虑症药物治疗要维持2-3年。目前来讲我们国内对这个疗程的治疗，还是停留在至少要连续不断地服用药物一年，一年以后如果症状依然没有反复，依然持续一个很好的一个状态，可以考虑逐渐的减药以至于停药。但是不建议在一年以后，症状消失没有反弹的情况下，突然间停药。如果在减药的过程当中症状反复，那要回到上一个剂量，再维持一个相当长的一段时间。

焦虑症治疗要多长时间阎加民主任医师淄博市妇幼保健院[患者问]: 焦虑症治疗要多长时间？被确诊是焦虑症了，该如何治疗啊！医生答]: 多在30～60分钟内起效，但持续时间短，不适合长期大量使用。抗抑郁药：因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常；2.心理治疗：包括生物反馈治疗、放松治疗等。特别提示：以上药物的使用建议仅供参考，具体用药请在医生指导下进行。跑步可以治疗焦虑抑郁吗曲姗副主任医师北京大学人民医院跑步不可以作为焦虑症和抑郁症的治疗手段，一种方式是否可以治疗一种疾病要看循证证据，如果存在充分的证据证明跑步可以治疗焦虑症和抑郁症，临床上就认为跑步有效，并且可以作为治疗手段，但目前没有充分的证据证明跑步可以作为一个治疗手段治疗焦虑症和抑郁症。跑步有很多好处，可以调节内分泌系统，使身材、体力、身体更好地恢复，使情绪、睡眠得到改善。单独的跑步可以作为辅助参与部分的治疗，但不足以扭转焦虑症或抑郁症的病情，以下几种是目前临床有足够证据的方法：1、药物治疗：抑郁症和焦虑症都有充分、有效的诊治药物；2、心理治疗：比如认知行为治疗、精神分析治疗等，对焦虑症和抑郁症有效；3、物理治疗：电休克治疗等也有效。目前除上述治疗外，其他的治疗方法都没有充分的证据证明可以治疗焦虑症和抑郁症，各大指南里也没有获得较好的推荐，其他的治疗方法认为是锦上添花的辅助办法。

ˇ０ˇ 跑步可以治疗焦虑抑郁吗胡茂荣主任医师南昌大学第一附属医院假如是由于外界的因素出现了焦虑、抑郁的情绪，通过跑步可以改善焦虑抑郁的不良情绪，但是如果是焦虑症、抑郁症，单靠跑步可能是不行的，同时还需要心理治疗、药物治疗等治疗。但在平时，如果生活中遇到某些事情出现焦虑抑郁的情绪，跑步就是一种很好的选择，能够缓解焦虑、抑郁的情绪。因此如果容易出现焦虑、抑郁情绪的人，可以选择常跑跑步。但愿我的忠告对你有用。其他人还搜了跑步真的能治疗抑郁症吗跑步可以治愈抑郁焦虑吗跑步是抑郁症的克星跑步三个月治愈抑郁症跑步加心理暗示治愈抑郁症焦虑症跑步治好重度抑郁症。

跑步可以治疗焦虑抑郁吗常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院原则上跑步对于改善焦虑、抑郁情绪具有一定的作用，但单纯依靠跑步无法治疗焦虑及抑郁情绪。患者应使用抗焦虑、抑郁的药物来控制这些不良情绪，改善疾病症状。在跑步时可以放松身心，而且运动后身体还会分泌内啡肽，可帮助机体合成让人快乐、放松的化学物质，即多巴胺。同时，跑步有利于提高性功能和肺功能，对正面情绪具有提升作用，可以帮助缓解焦虑、抑郁情绪。如果患者属于轻度的焦虑、抑郁，可以通过跑步来进行改善。但如果患者症状较重，单纯依靠跑步可能很难使焦虑、抑郁症状完全消失。建议患者进行系统、规范的治疗，可以使用舍曲林、氟伏沙明、氟西汀等药物进行治疗。患者还可以选择物理治疗、心理治疗，例如经颅磁刺激，结合认知行为治疗、精神分析、放松训练等，改善焦虑、抑郁情绪。综上所述，轻度抑郁患者可以尝试通过跑步进行自我调节。中重度抑郁患者可以在药物治疗、心理治疗、物理治疗的基础上结合跑步来改善病情。但如果焦虑、抑郁症状较重，患者伴有明显自杀观念或拒食，或经药物治疗后效果不佳，也可以结合无抽搐电休克进行治疗。跑步可以治疗抑郁症和焦虑症吗李静主任医师四川大学华西医院[患者问]: 我一直都患有抑郁症和焦虑症，平时也不怎么说话，听说跑步可以治疗。跑步可以治疗抑郁症和焦虑症吗？医生答]: 但不可以治疗抑郁症，抑郁症的治疗要在正规医院由专业医生给出。轻度抑郁症可以先用非药物治疗，如心理治疗（认知疗法、行为疗法、精神分析）、经颅磁刺激、生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽、气功、体育锻炼等，中度甚至重度抑郁症必须进行规范药物治疗且防止自伤、自杀。

跑步能治愈抑郁和焦虑吗？刘毅君副主任医师湖南省脑科医院从一定程度对抑郁和焦虑有一定的帮助。建议您坚持自己的跑步，另外自我加油鼓励相信自己，让自己不良情绪及时释放保持愉悦的心情，劳逸结合作息规律等进行调理。焦虑症跑步多久多巴胺宋忠花副主任医师山东省立第三医院[患者问]: 焦虑症跑步多久多巴胺[医生答]: 一般人身体跑步10分钟左右，就会慢慢的产生多巴胺，身体里面的多巴胺会慢慢的升高。多巴胺是一种神经传导的物质，在跑步运动的时候交感神经是比较兴奋的。有抑郁焦虑的情绪，可以每天坚持30分钟到一个小时的跑步时间。