酸酸乳的营养价值高吗

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酸奶的营养价值高不高呢？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 我不能喝牛奶，女儿经常买酸奶让我喝，酸奶的营养价值高吗？医生答]: 酸奶的营养丰富，除了可以提供、钾、磷、钙、锌、碘等矿物质，还含有多种人体所需的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、核黄素等。值得一提的是，酸奶中富含的维生素B12酸奶的营养价值高吗？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 孩子很喜欢喝酸奶，这种物质的营养价值高吗？比牛奶好吗？医生答]: 酸奶的营养价值不输牛奶。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。

˙△˙ 酸奶对身体的营养价值有什么呢？赵宇副主任医师齐齐哈尔市中医医院酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进胃肠道的蠕动，具有开胃的功效。酸奶中含有大量的维生素d以及钙等微量元素，有效的预防骨质疏松，可以维持骨的坚韧性。经常喝酸奶可以提高机体的免疫力，可以维持细胞的活性，能起到预防癌症的作用。喝酸奶可以有效的降低血压，也可以降低胆固醇。酸奶的营养价值高不高呢？谢琪主任医师桂林市人民医院[患者问]: 我早上的时候喜欢喝酸奶，酸奶和牛奶相比营养价值高不高呢？医生答]: 酸奶的营养价值比较高。酸奶是牛奶的发酵制品，牛奶经过发酵，其中的蛋白质被分解为氨基酸，乳糖被被分解为半乳糖，并产生乳酸，都是有利于钙吸收的因素。

蒙牛酸酸乳的营养价值高吗？百度知道酸奶一般都不会含有太多的营养价值的酸奶有什么营养价值吗？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 我每天都会喝一瓶酸奶，酸奶有什么营养价值吗？医生答]: 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶是个很棒的选择。酸奶不仅有丰富的营养价值，并且还能助于消化。

酸奶有很高的营养价值吗？谢琪主任医师桂林市人民医院[患者问]: 我家小孩特别喜欢喝酸奶。酸奶有很高的营养价值吗？医生答]: 酸奶有很高的营养价值。在乳酸菌的发酵作用下，酸奶原料中的蛋白质变成了人体的“必需氨基酸”和肽类；脂肪和糖类则更易为人体消化酶所作用；维生素C、B的含量也大大增加；钙、磷、铁的利用率也会更高，都是乳酸菌的功劳。优酸乳有营养价值吗张忠浩主任医师首都医科大学附属北京友谊医院优酸乳有营养价值的，通常食用对身体有一定的好处。优酸乳中含有少量牛奶，使用以后可以补充孩子身体所需的营养物质，还可以缓解孩子出现缺钙症状，但是里边含有大量的食物添加剂，孩子食用过多可能会对身体造成一定影响，所以建议适量的使用优酸乳。在平时饮用的时候，可以通过适量的加温来饮用，以免造成孩子腹泻症状。

∩▂∩ 酸奶的营养价值怎样？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 酸奶的口感不错，酸酸甜甜的，不过我总觉得酸奶是加工过的，不如纯牛奶营养价值高，是不是这样呢？医生答]: 酸奶是经过发酵制作而成的，营养也很丰富。因为酸奶经过发酵后，牛奶中的二分子的乳糖分解为一分子的半乳糖和葡萄糖，可以直接被吸收利用，避免了乳糖不耐受的人腹痛、胀气和腹泻的问题。酸奶因为是牛奶加工的产品，所以牛奶中的蛋白质、钙、维生素还都保留着，并且更容易吸收了。酸奶的营养价值怎样？陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院[患者问]: 酸奶的口感不错，酸酸甜甜的，不过我总觉得酸奶是加工过的，不如纯牛奶营养价值高，是不是这样呢？医生答]: 酸奶是经过发酵制作而成的，营养也很丰富。因为酸奶经过发酵后，牛奶中的二分子的乳糖分解为一分子的半乳糖和葡萄糖，可以直接被吸收利用，避免了乳糖不耐受的人腹痛、胀气和腹泻的问题。酸奶因为是牛奶加工的产品，所以牛奶中的蛋白质、钙、维生素还都保留着，并且更容易吸收了。