膳食纤维的作用和功能_膳食纤维的作用和功能

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这种膳食纤维,才是“控糖高手”!多吃6种食物,帮你轻松补足!每天从食物中摄入25~36克的膳食纤维,特别是保证可溶性膳食纤维的摄入量每天10~20克,有助于糖友控制血糖,降低全因死亡率。《指南》里特地点出“可溶性膳食纤维”,因为可溶性膳食纤维可延缓食物与胃液、消化酶的混合,起到减缓胃排空、降低升血糖速度的作用[2]。相比不可溶性...

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˙△˙ ...丁、番茄酱、去皮整番茄等产品具有0添加、低热量、高膳食纤维特点金融界3月25日消息,有投资者在互动平台向中基健康提问:您好,著名演员贾玲是按照贵公司的产品或者方案进行的身材管理吗?公司回答表示:公司暂未涉及减肥类产品。但公司生产的番茄丁、番茄酱、去皮整番茄等系列产品,具有0添加、低热量、高膳食纤维的特点,口感酸爽,是减脂人群...

˙ω˙ 保龄宝申请无蔗糖膳食纤维饼干及其制备方法专利,能帮助人们达到...本发明得到的无蔗糖膳食纤维饼干不添加任何蔗糖,添加糖为低聚异麦芽糖和阿洛酮糖,均具有热量低、润肠通便、降血糖、降血脂等功效,添加的水溶性膳食纤维抗性糊精,能够保证口感的并补充人体膳食纤维的摄入,同时饼干内含有丰富的营养,味道可口,能帮助人们达到充饥的目的,适合...

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腌萝卜,别再用盐杀水了,换成这1样,口感更柔和,爽脆不齁咸腌萝卜,别再用盐杀水了,换成这1样,口感更柔和,爽脆不齁咸 萝卜,一年四季都可以吃,春天来了多吃点补充膳食纤维、维生素、矿物质等,对身体还是蛮有好处的,价格也便宜。 每天早上起床做饭,也是比较麻烦的一件事,我就寻思着,腌点萝卜吃。 早上只需要煮一锅粥,或者下一锅面条...

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＋▂＋ 包韭菜馅饺子时,牢记2放3不放,很多人不懂,难怪饺子不鲜也不香韭菜含有丰富的营养包括膳食纤维、维生素、矿物质、植物蛋白等性温热可以健脾养胃、温中补气、润肠通便、增强免疫力等作用建议大家经常食用。 韭菜好吃的做法很多比如炒韭菜、烤韭菜、炸韭菜等等但我觉得最好吃的还是做馅儿包饺子吃。韭菜馅饺子吃起来鲜嫩多汁味道鲜...

●△● 膳食纤维的五大好处 你知道几个?说到膳食纤维,大家应该都不陌生,它是人体必需的七大营养素之一,是一种不能被人体消化的物质。膳食纤维包括可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两大类,粗粮、豆类、蔬菜、水果、坚果等食物,都是其主要来源。虽然膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,但其实它对于我...

海大集团申请基于膳食纤维的原料净能预测模型构建方法和系统专利,...金融界2024年2月9日消息,据国家知识产权局公告,广东海大集团股份有限公司申请一项名为“基于膳食纤维的原料净能预测模型构建方法和系统“,公开号CN117542437A,申请日期为2023年11月。专利摘要显示,本发明公开了基于膳食纤维的原料净能预测模型构建方法和系统,方法包括...

╯＾╰〉 光明乳业申请含膳食纤维的高蛋白无乳糖发酵乳及其制备方法专利,...金融界2024年1月31日消息,据国家知识产权局公告,光明乳业股份有限公司申请一项名为“一种含膳食纤维的高蛋白无乳糖发酵乳及其制备方法“,公开号CN117461686A,申请日期为2023年12月。专利摘要显示,本发明公开了一种含膳食纤维的高蛋白无乳糖发酵乳及其制备方法。所述制...

红萝卜:富含膳食纤维的健康蔬菜作者:百无聊赖000红萝卜是一种非常健康的蔬菜,富含膳食纤维、矿物质和维生素。以下是红萝卜的主要营养价值和健康益处。一、营养价值1. 膳食纤维:红萝卜含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。2. 维生素C:红萝卜是维生素C的极佳来源,维生素C对于人体免疫系统、皮...

●▂● 6种自带“毒素”的蔬菜,建议:食用前要焯水,再懒也别省这一步蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康有着重要的作用。但是,你知道吗?有些蔬菜本身就含有一些“毒素”,如果食用不当,可能会对我们的身体造成伤害。今天,我就来为大家介绍6种自带“毒素”的蔬菜,并告诉大家正确的焯水方法...