大连人吃加碘盐好吗

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1、大连人吃加碘盐好吗视频

正常人吃盐要不要加碘赵天豫副主任医师中日友好医院正常人吃盐一般是不需要加碘的。正常情况下使用盐中都具有碘的成分，是不需要再过度增加的，在平时适当的吃一些食用盐，能够及时的补充体内的能量，而且也可以预防甲状腺疾病的发生，相对来说是比较好的，但是在吃碘盐的时候，要控制好使用的剂量，避免长时间的吃，如果长时间使用的话，就有可能会导致碘元素长时间的沉淀在体内，对身体的健康会造成影响。正常人吃盐要不要加碘郭宝强副主任医师聊城市第二人民医院正常人不一定要吃加碘盐，但建议食用加碘盐。碘元素是人体必需的一种微量元素，每个人都应该保持一定碘的摄入，但很多地方经常摄入不到富含碘的食物，所以国家为了防止因为缺碘所造成的地方性甲状腺肿大、甲状腺功能低下以及呆小病，在食用盐中加入定量的碘元素，以达到补充碘的作用。在一些沿海地区，或者能摄入足量的海产品以及含碘的食物，可以吃不加碘的盐。如果大家处于一个缺碘的环境，可以吃加碘盐，这样对健康有一定的保护。

2、大连人吃加碘盐好吗知乎

˙０˙ 吃盐是加碘的好还是不加碘的好龚新宇副主任医师中日友好医院吃盐一般加碘或者是不加碘的盐都是比较好的，都有利于自身的健康。但是一定要控制好摄入量，不能够过多的摄入，否则会出现口干口渴，对于自身的健康也是非常不利的，日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量做到合理膳食或者是营养均衡，这样能够及时满足身体所需要的多种营养物质。正常人吃盐要不要加碘高文波主治医师邹平县中医院正常人吃盐需要加碘。碘作为一种微量元素，是人体不可缺少的营养素，碘是合成甲状腺激素必不可少的原料。碘缺乏会导致碘缺乏病，碘缺乏病患者早期无明显临床症状，甲状腺轻度至中度弥漫性肿胀，柔软，无压痛。少数肿胀明显的患者可出现压迫症状，如呼吸困难、吞咽困难或刺激性咳嗽等。

3、大连地区需要吃加碘食盐么

正常人吃盐要不要加碘张英泽副主任医师保定市第一中医院正常人吃盐一般不需要加碘。食盐加碘主要是为了预防甲状腺肿。许多年前，家庭生活条件不是很好，人们普遍缺碘。在那个时候，需要吃一些盐来加碘。随着生活水平的提高，人们在其他食物中有足够的碘，所以现在不需要吃盐来加碘。它只需要简单的盐，否则可能会导致碘长期过量，不利于健康，也可能导致碘长期沉积在体内。是不是需要吃加碘的盐？叶艳彬主任医师中山大学附属第一医院如果身体缺碘是可以吃加碘的盐的，因为身体长期缺碘会引起甲状腺肿大，甚至压迫到气管影响呼吸，适量补碘有利于预防因缺碘造成的甲状腺肿大。但如果自身并不缺碘、处于非缺碘地区比如沿海地区或者患有甲状腺功能亢进、甲状腺炎、甲状腺瘤等疾病并不需要吃加碘的盐的，因为盲目补碘会对身体造成危害；其次补充过量的碘也会引起甲状腺肿大。另外除了可以通过吃加碘盐来补碘以外，也可以通过吃海带、紫菜等海产品补碘。

4、大连吃什么盐

吃盐是加碘的好还是不加碘的好马丽芬副主任医师宝鸡市中心医院对于山区缺碘的地区，食盐中一定要加碘，可以避免地方性的甲状腺肿和呆小症的发生率，如果是沿海地区，碘比较充分的地区，可以根据摄食情况选择不加碘的盐。正常人吃盐要不要加碘李征副主任医师天津市第一中心医院正常人通常不用吃加碘盐，但建议食用加碘盐。碘元素是人体必需的一种微量元素，每个人都应该保持一定碘的摄入，但很多地方经常摄入不到富含碘的食物，所以国家为了防止因为缺碘所造成的地方性甲状腺肿大、甲状腺功能低下以及呆小病，在食用盐中加入定量的碘元素，以达到补充碘的作用。在一些沿海地区，或者能摄入足量的海产品以及含碘的食物，可以吃不加碘的盐。如果大家处于一个缺碘的环境，可以吃加碘盐，这样对健康有一定的保护。碘的好处在于给身体补充合理量的碘，使身体的碘含量处在正常范围内，就可以满足甲状腺激素的原料制造需要。碘还对青少年的生长、发育和神经系统的发育，尤其是智力的构成，有着十分重要的作用。如果成年人缺碘，就会容易出现甲状腺激素分泌不足，出现甲状腺肿大等等不能满足生理需要的内分泌的疾病。一旦缺碘以后，可以见到婴幼儿出现呆小症，又叫克汀病，这样孩子不仅长不高，还有严重的智力障碍。90年代我们国家很多地区都缺碘，国家在这些地区实行碘加入食盐里面，从根本上扭转了这些地区缺碘的局面。使这些地区婴幼儿和青少年的智力神经系统、身高发育都得到了明显的改善，可见缺碘是非常严重的问题。碘还可以满足其他的神经系统的反应酶的活性需要，所以碘是身体依赖的、不可缺少的微量元素。日常饮食可以吃一些含碘的食物，如海带、紫菜、干贝、海参、海蜇、海虾等海产品，此外，含碘盐也是日常碘的主要来源之一，碘含量较高。含碘量较低的食物，主要包括鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶等动物性食物，以及燕麦、水稻、豆腐、豆浆、苹果、香蕉、芒果、芹菜、白菜、菠菜、马铃薯、萝卜、莴笋、山药等植物性食物。均含有一定量的碘元素，但含量较低。

5、人吃加碘的盐好吗

人人都可以吃加碘盐吗？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 最近发现超市的加碘盐很受欢迎，我也想买，不知道是不是人人都可以吃加碘盐呢？医生答]: 有两种人群不宜吃碘盐。一个是患甲状腺疾病等患者中的少数人，可遵医嘱不食用或少食用碘盐。另一个是生活在高碘地区的居民，碘摄入量超过推荐量的好几倍。是不是需要吃加碘的盐？潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院一般居住在城市中的人群，不用特地去买含碘的盐吃，因为食物中所含的碘，已经足以提供人体代谢所需，不用另外摄入。部分缺碘严重地区，使用碘盐可以预防甲状腺疾病的发生。