自由泳不抬头怎么练

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ˇ△ˇ 抬头自由泳如何练呀，有必要练吗？没有必要，抬头自由泳通常是作为训练的辅助，需要以良好的打腿动作为基础，因为抬头的关系，下肢会更加处于低位，游进过程中的速度慢、阻力大，对各项动作指标都提出了更高的要求。所以如果只是抬头自由泳如何练呀，有必要练吗【游泳吧】百度贴吧本人自由泳处在学习阶段，换气总是搞不好，想先学抬头自由泳，如何练呀抬头的自由泳是救生员必考的项目这类泳姿可以有很好的视觉感兼有速度可以在最快时间内准确而不会起太大波浪影响溺水者。

＋＾＋ 游泳教学：自由泳到底该如何换气，眼睛要看着下面，头不能抬起来_网易视频游泳教学：自由泳到底该如何换气，眼睛要看着下面，头不能抬起来0 跟贴游泳教学：自由泳到底该如何换气，眼睛要看着下面，头不能抬起来小视频呢小视频在这里1'4 打开网易新闻体验效果更佳自由泳，不会换气。头总是憋在水里，抬不起来。芝士回答你可以先练练抬头，不用换气，然后站在池底或者扒在边上休息，抬头练好后可以试着换气了！为什么要一蹬一划呢，因为抬头换气之后身子会下沉，这样一次蹬自由泳换气的技巧1.刚开始转动时。

≥＾≤ 自由泳时老是抬头游，不会侧头，侧头游应该怎么侧？飞鸟鱼5的回答-悟空问答第一，你肩部注意要出水。第二，动作觉得去够耳朵的感觉：自由泳，抬头：自由泳时老是抬头游，不会侧头，侧头游应该怎么侧？游泳#自由泳新手常见的换气、侧头抬不起来怎么解决？游泳教学下-抖音游泳#自由泳新手常见的换气、侧头抬不起来怎么解决？游泳教学下一期讲老手自由泳换气问题-洪山文体中心金英创新游泳馆于20210906发布在抖音，已经收获了31.8w个喜欢，来抖音，记录美好生活！。

游泳不会换气也不会抬头怎么办-芝士回答照上面的方法去做，可以帮你克服自由泳吸气时抬头的本能，减少打腿能量的浪费，保持平衡的身体位置。以上是自由泳换气的技巧。但是最重要的还是要多加练习，理论加上练习实践。不要急于求成！怎么我游泳时头浮不起来_百度知道我觉得一根筷子就能解决你的问题您指的头浮不起来肯定是换气时候筷子放到水里一推很快的就向前走了你给筷子上面加一个小脑袋那小脑袋必定沉进去了而且也前进不了因为换气的时候头出水面便破坏了身体在水中的平衡所以下沉换气时间尽量缩短换气完毕要有个前伸的动作不要着急进行动作。

初学者自由泳打腿打不起来怎么办？快来看自学自由泳阶段，不管扶板还是不扶板练习自由泳打腿，就是抬不起头换气，咋办呢？（蛙泳是自己学会的)知乎首先自由泳的换气本质上不是抬头（当然户外自然环境另说）而是转头换气，是靠肩膀向后的带动产生的一个呼吸位置。然后的话，自学不用担心转头过度的问题（就是鼻孔朝天）这当然是不正确的。