少数人才知道的玉人桩练法

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李小龙咏春拳专栏之木人桩实用功法一百六十五法(附详图）手机搜狐网咏春《木人桩法》创自峨眉派五梅大师，它是咏春门高级搏击拳术，对此桩的练习法，最重要的是得到相当时日的学习才能奏效，练桩的目的，能使练习者身手灵敏，桥手坚实，此中包括拳法中的擒、拿中华传统武术梅花桩的练习。

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玉人桩（二）百度文库这个第二阶的练法，非常凶狠。如果做对了，几分钟浑身出汗，玉人桩还有一个方就是两个肩胛骨打开，两肩落在两胯上，一同膨胀，两手合在一起，居于中，随着下落的力量像个楔子一样打开两肩。咏春木人桩实用功法一百六十五法咏春《木人桩法》介绍咏春《木人桩法》创自峨眉派五梅大师，它是咏春门高级搏击拳术，对此桩的练习法，最重要的是得到相当时日的学习才能奏效，练桩的目的，能使练习者身手灵敏，桥手坚实。

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