上身热下身寒吃什么最好_上身热下身寒吃什么最好

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身体上热下寒怎么调理吃什么食物蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院另外也可能是自身先天体质不好，食用过多辛辣、刺激食物引起体寒，患者需要多吃羊肉，阿胶、枸杞等热性食物。建议平时注意脚部保暖，经常用热水泡脚。上热下寒吃什么食物陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院上热下寒多吃些牛肉、羊肉，或者是韭菜、大枣等温热性的食物，具有滋阴补肾的效果，可以改善上热下寒的症状。上热下寒可能是寒热交错，容易导致咽喉肿痛，而且会出现手脚冰凉、腹痛腹泻的症状。可能是不良的饮食习惯所引起的，要注意适当的参加体育锻炼，提高免疫力。

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