vp是含有什么营养成分

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六种健康米的营养价值与功效1、第一种就是我们常吃的粳米，粳米就是大家常吃的普通大米，其含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1钙、铁等多种营养注意事项：米有很多种，而且每种米的营养价值都不同，猕猴桃果脯有什么营养价值猕猴桃果脯有什么营养价值1、食用价值。猕猴桃含有多种营养成份，其中维生素C含量最高，每100g果肉含维生素C100-420mg，比柑桔高5-10倍，比苹果，梨高30倍以上。

小米的营养价值及功效有哪些王燕主任医师中日友好医院它可以开胃养胃、助消化，适用于老年人、产妇以及体弱患者食用；与大米相比小米中膳食纤维、维生素E、铁的含量丰富，含钾比较高而含钠比较低，对高血压、高血糖、肥胖以及贫血患者是有益的，另外小米中色氨酸的含量比较丰富，有助于睡眠，但是赖氨酸的含量少，如果把它与稻米、豆类、南瓜等混合食用的时候，可以进行蛋白质互补，提高营养价值。而小米做成粥以后，由于淀粉糊化、易于吸收，它就可以快速供能。馒头中含有什么营养成分黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院馒头中主要含有碳水化合物、粗纤维、蛋白质以及锰等多种营养物质，对于补充人体所需要的营养物质起到一定的帮助。每100克馒头中含有49.8克碳水化合物、1.5克粗纤维、7.8克蛋白质以及1.3毫克锰等营养物质。虽然馒头中营养成分丰富，但不建议过量食用，如果过量食用，容易引起肠胃不适，导致消化不良，从而出现腹胀、腹泻等不适症状。碳水化合物能够起到为机体提供能量、维持身体新陈代谢的作用，粗纤维中含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃蠕动、缓解便秘有一定的辅助作用。蛋白质能够起到维持机体酸碱平衡、提高免疫力的作用，锰是人体必需的微量元素，有利于促进骨骼的正常生长和发育。由于馒头中含有较为丰富的糖分以及淀粉，当糖尿病患者食用后，容易使血糖逐渐升高，不利于控制血糖。

茄子的营养vP的作用_百度知道茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒，味甘，入脾、胃、大肠经，具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效，适用于肠风入血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。茄子含黄酮类化合物，具抗氧化功能，可防止细胞癌变，同时也能降低血液中胆固醇含量，预防豆制品含有什么营养成分李缨副主任医师首都医科大学宣武医院豆制品含有矿物质元素和维生素，也含有蛋白质，营养成分主要体现在蛋白质上，其蛋白质成分的含量高于其他蔬菜，是人体重要的优质蛋白质来源。豆制品主要由于大豆制作而成，含矿物质元素比较多，主要包括钙、磷、铁等元素，同时维生素含量也比较丰富，含有维生素B1和维生素B2，且富含蛋白质，属于高蛋白类食物。适量食用豆制品，可以补充身体所需要的营养成分，也能帮助维持机体正常运作，对人体健康有一定好处。豆制品中的膳食纤维素含量比较丰富，有助于胃肠道蠕动功能，有利于消化、吸收，同时还可以达到一定预防便秘的效果，但是只能起到辅助作用，不可以作为药物使用。日常生活中，常见的豆制品有豆腐、豆浆等，大豆经过加工，蛋白质含量以及营养成分不会明显减少，还具有一定促进食欲的作用。

茧蛹的营养价值有什么但是茧蛹吃了以后可以提高给人体丰富的蛋白质的，甚至是还有美容养颜的效果的，对于女性朋友们来说是一道非常好的食材的，那么到底茧蛹的营养价值有哪些的呢？营养价值黄粉虫蛹含粗蛋白57%，昆虫活性蛋白不仅含有大量对着人体有着特殊作用的几丁质，抗菌肽防御素和外源性凝集素：氨基酸和蛋白质，游离氨基酸，维生素，矿物质元素，不饱和脂肪酸等多种营养成分，而且与人体的正常比例一致，很容易被吸收和利用。其中蛋白质总量是肉类的7.8倍：游离氨基酸含量约为哺乳动物的50-100倍，牛奶的11倍，超出FAA/WHO提供的参考值40%;脂溶性维生素A.D.E.K水溶性维生素B族的含量极为丰富，维生素B1是牛奶的15倍，维生素B2是牛奶的1800倍，维生素B6是牛奶的52倍。另外，具有常量矿物质元素钙，钾，钠，镁等；微量矿物质元素铁，锌，铜，锰，钴，铬，硒，硼，碘等，营养元素的含量均比牛奶和肉类丰富的多，它富有人类所需8种氨基酸，蛋白质，磷，铁，钠，钙等，其营养丰富，可提高人体免疫能力，抗疲劳，延缓衰老，抵抗血脂，增强体质，抗癌等功效。在黄粉虫里面提取SOD作为抗衰老，防皱，美白等化妆品，效果均等于现有市场的产品，研制开发昆虫的几丁质冲剂为最新的抗癌药，如日本最新研制的抗癌药"救多善"就是从黄粉虫几丁质提取的。用黄粉虫做的面食(面包，蛋糕)等味道鲜美，营养高；国外著名生物制品企业都用黄粉虫来制作营养保健品。食用价值中国各地的昆虫蛹价格不断攀升。在北京的新世纪饭店，一盘"油炸昆虫蛹"卖到了138元；在北京的大钟寺、八里桥、新发地等农副产品市场，面包虫蛹的价格为48~60元/公斤，活蝎价格为300~400元/公斤；在上海的铜川路水产市场每公斤面包虫蛹卖到了78元，且常常无货可供。据专家介绍，昆虫蛹不仅含有人体必需的九种氨基酸和蛋白质等营养成分，且很容易被吸收，昆虫食品将成为21世纪人类的全营养食品，有着十分巨大的发展空间。据介绍，昆虫蛹菜规模化生产是继蔬菜、禽蛋等之后的一项新兴产业。随着吃虫、吃蛹热的兴起，一些眼光超前的市场开拓者已投资开发这一行业。山东农大成立了专门的课题组，专门研究昆虫产业；湖南省安化县马路镇农民邓辉清，投资10多万元，与湖南省安化县高效种养示范园合作创办了全国最大的面包虫蛹生产基地。他们开发的"郎氏堂"系列昆虫蛹已打进北京、上海、长沙及重庆市场，仅昆虫蛹一项他每月就可获上万元的收入。以上就为我们介绍了茧蛹的一些营养价值的，其实茧蛹一般都是炒了吃的，或者是炸了吃，只要是真正品尝过这道菜肴的，都是赞不绝口的，在享受美食的同时又滋补了自己的身体的。豆芽的营养价值与功效1、豆芽的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素c的成分，经常吃豆芽还可有效增强人体的免疫力，通过使用豆芽的方法，有效的清除血管壁中胆固醇的过多的现象，对人的心脏方面的健康也是非常好的，预防心脑血管方面变的产生。2、绿豆芽中还含有核黄素，对人的身心健康也是非常好的，有效预防口腔溃疡等方面的病症的产生，有效的促进人的身体健康，所以平时可以通过使用豆芽的方法进行饮食方面调理，对人的肠胃保健也是非常好的。3、我们都知道豆芽中含有丰富的维生素的成分，而且含有比较多的膳食纤维的成分，平时也可以通过使用豆芽的方法来有效预防便秘的产生，也是要避免出现消化不良的症状，对于胃癌食道癌等方面恶性肿瘤都有很好的预防作用。注意事项：豆芽是一种比较常吃的食物，很多人都喜欢吃豆芽，而且豆芽是一种低热量的食物，对减肥也是很好的，进行食疗调理，有效的预防身体亚健康的症状。

荞麦有什么营养成分_芝士回答荞麦的营养价值主要表现在以下方面：一，荞麦含有丰富的营养素，其中，它不仅含有大宗作物含有的营养成分，而且还含有大宗作物不含的而且是人体所必须成分。什么是西芹？有什么营养价值和作用？西芹营养成分每100g鲜菜含碳水化合物3g,蛋白质2.2g，脂肪0.3g，VA240国际单位，VB10.03mg，VB20.03mg，VC10含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质。