绿豆加苹果煮水功效_绿豆加苹果煮水功效

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绿豆最近火了,加一个苹果,没想到这么营养解馋,孩子天天吃不够绿豆是最受平民百姓喜爱的食材,一年四季都是家常便饭。绿豆的吃法很多,夏天人们喜欢用来煮绿豆汤,清热解暑。到了冬天,气候干燥,尤其是北... 绿豆能起到清胃热,滋养脾胃的作用。年年吃经常吃用同一种做法也会腻,今天分享一个绿豆的新吃法。准备食材:绿豆、清水、苹果、酵母粉、...

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我家绿豆从不熬粥,加1个苹果,简单几步,上桌4碗不够吃,真解馋哈喽大家好我是老左,今天给大家分享一个苹果绿豆发糕简单好吃的做法。做法l:1,准备好所需要的食材:绿豆,苹果,鸡蛋,面粉2,绿豆清洗干净用清水浸泡四个小时以上,浸泡好之后沥干水分,放入蒸锅蒸20分钟3,准备一个大碗,倒入300克的面粉加入食盐搅拌均匀,增加面粉的筋性,再打入两个...

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入夏后,苹果和绿豆是绝配,隔三岔五吃几回,好处多多早受益特别是每到夏季她就会经常煮这道苹果绿豆汤来喝。苹果是一种碱性食材,含有果胶、维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素,苹果中的果酸还能帮助代谢身体中的热量,而绿豆营养价值也不容小觑,除了富含蛋白质、粗纤维、钙等营养物质,还有消暑的作用,夏季减肥的朋友非常适合用这两...