怎样可以减少打鼾_怎样可以减少眼睛度数

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怎样减轻打鼾丁钰主治医师枣庄市胸科医院如果身材偏胖的话，建议注意饮食，逐渐锻炼进行减肥，睡眠采取侧卧位。如果仍持续无缓解的话，需要到医院耳鼻喉科就诊，必要时择期手术或带睡眠呼吸机。怎样控制打鼾张道俊副主任医师淮北矿工总医院控制打鼾首先需要区分是阻塞性的还是中枢性的，只有通过睡眠监测才能加以区分，其实打鼾又叫呼吸睡眠暂停低通气综合征，对于阻塞性的，通常为咽喉部的阻塞，常是扁桃体肥大、软腭的肥厚，可以行腭咽成形术加以解决，其次为鼻咽部的阻塞，通常是由慢性鼻炎、鼻腔内翻性乳头状瘤、鼻中隔偏曲引起的，通常通过鼻腔扩容术加以解决从而控制打鼾，对于中枢性的只有通过佩戴呼吸机加以控制。

如何减轻打鼾李昌喜副主任医师苏北人民医院[患者问]: 我以前身体状况良好但最近一次感冒后就开始打鼾而且很严重打呼噜己有些年头了目前喉咙有些不舒服没有去过医院.在生活中应注意些什么可以减轻打鼾[医生答]: 睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物建议你去看看五官科医生可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠鼻息肉打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.怎样减少打呼噜尹帅主治医师马鞍山市人民医院有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

˙▂˙ 21岁女孩睡觉打鼾，很困扰，请问怎样能减少打鼾频率张媛媛副主任医师北京大学人民医院[患者问]: 从小到大，睡觉总是打鼾，为此很是困扰，不知道该怎么办[医生答]: 您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。或参考我的科普文章《夜来呼噜声，危害知多少。其他人还搜了女生打鼾怎么制止打鼾打鼾神器排行榜第一名怎么有效缓解打鼾打鼾治疗减少打鼾的方法。

＼　＿　／ 如何减少打呼噜？柴东东主治医师复旦大学附属肿瘤医院[患者问]: 本人男，28岁了，平时比较爱喝酒，体重偏胖，但这还好，就是睡觉的时候特别爱打呼噜，是不是跟肥胖有关，如何减少打呼噜？医生答]: 首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。如何减轻打鼾程印涛主任医师连云港市第一人民医院[患者问]: 病情描述及疑问：我以前身体状况良好，但最近一次感冒后就开始打鼾，而且很严重，打呼噜己有些年头了，目前喉咙有些不舒服，没有去过医院.在生活中应注意些什么，可以减轻[医生答]: 应早彻底治愈，能不手术最好不手术，到中医咽喉科用中药局部喷药，结合内服中药，针刺，射频等综合治疗，效果不错，无毒副作用，是最佳的选择.。

什么办法可以减轻打鼾？陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院[患者问]: 老公晚上睡觉打鼾非常厉害，吵得我都没有办法睡觉，有什么办法可以减轻打鼾吗？医生答]: 侧身睡觉能让喉咙不至于承受过重的压力，减轻打鼾的症状。打鼾较严重的，可在药店购买专门的鼻腔扩张药物。如果打鼾让自己或者伴侣无法入睡，一定要去医院检查，看看是否患上了睡眠呼吸暂停综合征。怎样控制打鼾孙嘉梅副主任医师鹤岗市人民医院如果鼻腔出现狭窄，则可以通过鼻腔扩容术来改善症状，最好是先去医院耳鼻喉科进行检查，根据检查结果来进行治疗，平时要控制好体重，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要清淡一些。