身上软是不是缺钙_身上软是不是缺钾

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＼　＿　／ 虾皮、骨头汤不补钙!真正的补钙食物排行榜收好,别再乱花钱了!你是否出现过这些感受?身体情况大不如前,经常感觉浑身乏力,容易骨头痛,可能你只是缺钙了,补钙一直是一个备受关注的话题。虽然大家都有补钙的意识,但并不是每个人都真正了解如何正确补钙。有些人甚至认为年轻人不需要补钙只有孩子和老年人才需要补钙,其实这种看法是错误的...

半夜睡觉腿脚老是抽筋,未必缺钙,医生:当心可能是这两种疾病【粉丝来信】张华(化名)最近发现,她的丈夫陈雷(化名)晚上睡觉时手脚会突然猛烈抖动,肌肉抽搐,这现象频繁发生,导致他夜间醒来数次,第二天常感到筋疲力尽和全身无力。张华猜测陈雷或许是缺钙,于是匆忙到社区药店购买了几瓶钙片希望能够解决问题。几天下来,陈雷的症状并无明显...

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缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你青少年人缺钙:一般表现为发育过程中生长疼、容易抽筋;平日总是全身乏力、精神不容易集中;牙齿发育不良、龋齿;厌食或偏食;抵抗力较弱、容易感冒等。中年人缺钙:一般表现为容易四肢容易乏力、腰背酸痛、抽筋;牙口不好、牙齿松动等。另外,在孕期及哺乳期的女性,缺钙还会出现水...