酸奶加苹果什么时候吃最好

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减脂餐—可做主餐可做零食的酸奶燕麦片不能不吃,如果让自己太饿了的话接下来会暴吃,所以我会选择两餐之间吃一点易饱腹的食物,比如一片全麦面包、苹果之类的。平时有空自己做... 存放时间久一点也不怕,放别的水果要切,隔天口感会差;燕麦片一定要快熟免煮的,我用的是桂格五黑燕麦片,老酸奶我用的天润大桶酸奶,一桶可...

​馋猫能吃那些人类食物你知道吗?作者:值友1626865136馋猫馋猫,每次馋猫可怜巴巴的给你要吃吃的时候,你是不是很心疼,赶紧想给它好吃的,但是猫咪跟我们人类不一样,很多东... 不能要什么给什么!1.苹果。苹果含有维生素和果胶,而且香甜脆口,是猫咪非常喜欢的水果。但是要注意的是,不要给它吃果核。2.酸奶。酸奶中...

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∪▽∪ 减肥篇 篇五:合理饮食+适度运动!打造健康体态,一天的科学减肥计划作者:XL科技今天周末了,啥时候规划一天的减肥计划了,减肥需要结合饮食和运动,以达到有效的减肥效果。下面是一天的减肥计划建议:早餐:一杯水果汁或者牛奶,一份全麦面包,一个水煮蛋,一份水果(例如苹果或者橙子)。上午加餐:一份无糖酸奶或者一份水果。午餐:一份清蒸或烤的鱼或者...