跑步治疗颈椎_跑步治疗颈椎吗

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新手跑者的第第二双跑步鞋耐克AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK作者:厦门吴彦祖谁取了为何跑步许多人不明白,为什么要花那么多时间去跑个5公里10公里半马 全马,起初我也不明白。我跑步的起因是因为职业病 —颈椎痛导致头痛,网上看到有人说跑步能缓解,亲自试了下,效果还真的立竿见影 ,颈椎舒服了头也不痛了。后面就一发不可收拾开始跑跑5公...

年近50,坚持跑步20多年的我,来和大家聊一聊我的冬季跑步装备,服装篇作者:再疯不过兔子大家好,我是一位被it行业耽误了的厨子,平时除了喜欢烹饪和玩游戏之外,和普通的爱玩游戏的肥宅不同,同样是从小玩到大的我可能是比较早就被颈椎病和肾结石缠上的原因,一直坚持着跑步锻炼,由于基因里没有肥胖基因片段,所以我的跑步强度也无需太大,非常随性,状...

年近50,跑了20多年步的我来和大家聊一聊我的跑步数码装备作者:再疯不过兔子大家好,我是一位被it行业耽误了的厨子,平时除了喜欢烹饪和玩游戏之外,和普通的爱玩游戏的肥宅不同,同样是从小玩到大的我可能是比较早就被颈椎病和肾结石缠上的原因,一直坚持着跑步锻炼,由于基因里没有肥胖基因片段,所以我的跑步强度也无需太大,非常随性,状...

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小腿按摩器到底有没有效果?坚持运动一个月亲测分享!作者:L城诚很爱吃玩呀苦命的社畜!打工人实在是太累了,整天坐办公室,肌肉酸痛到不行,尤其是肩椎炎颈椎病常伴,所以下班后,我一般都会有做运动的习惯,比如跑步、跳绳等!但是每次运动完之后,肌肉都是很紧绷,尤其是小腿,感觉长时间下来都变得更粗了,实惨! 入手多功能按摩环!然后,我...

最值得投资的家具是床垫! 花了快四万块的爱维福空气纤维床垫, 到底值...以前保持了很久的跑步习惯也被中断了许久。 久而久之, 肩膀,腰部, 颈椎都开始出现了间隙疼痛, 或者发麻的感觉, 严重的还有粗脖子和富贵包... 医生建议需要一段时间的按摩治疗, 减少长期伏案工作的时间, 同时很关键一点是需要改善睡眠, 和延长睡眠时间。 医生也询问了我睡眠的床的...

骨传导耳机韶音as700/倾听者对比测评-------之差生文具多作者:小睡睡购买理由遥想上一次写剁手文章,还是在 上一次(哈哈哈哈),竟然2014年,不知不觉8年又去了。八年不知不觉就熬成颈椎病,各位应该也差不多吧。各种医生各种理论,最后,还是多跑步多运动,所以开始游泳划水。 (如果颈椎病多,到时候再写一篇也行,久病成良医了。)游泳装备从...