桑葚干怎么泡水喝不上火_桑葚干怎么泡水喝不上火

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桑葚干直接吃好还是泡水喝好?吃多了会上火,发胖吗?早做了解适量泡水喝,还有助于辅助减肥、补血、缓解口渴、促进消化等。桑葚干吃多了会不会上火或发胖?中医上认为桑葚干性寒,对心、肝和肾脏有良... 如何选购优质的桑葚干:1、看产地:新疆、云南等地的阳光充沛,气候适宜,这些地所产的桑葚干比较优质。比如下面这种产自新疆的桑葚干,不仅...

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ˋ﹏ˊ 熬夜后,该如何调理?柯大夫你好,最近公司给我调整了工作,我经常要值夜班,基本上天天熬夜。我就想问一下,平时怎么调理才能降低熬夜的危害呢? 家医柯大夫: 其实,从中医角度看,熬夜易伤阴液,引发“虚火”。 这时可以吃一些养阴血的食物,如桑葚子、党参、龙眼肉等。如果因为熬夜上火,出现咽喉肿痛、口...

●ω● 谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?俗称“上火”。所以谷雨前后应多食用滋阴的凉性食物,如银耳、蜂蜜、百合、莲藕、莲子、黑芝麻、黑木耳、枸杞、山药、白萝卜、柚子、桑葚、梨、荸荠、菊花、鸭肉、猪蹄、乌鸡、海参、墨鱼、花胶、牡蛎、紫菜、海带等。多采用有利于保持食物水分的烹调方式,如蒸、炖、 煲、...